Hoje o nosso tema é sobre quedas em idosos. Trago esse tema essa semana por conta do grande número de ocorrências que chega à Clínica-escola da Faculdade na disciplina de Geriatria. Por conta desde fato, venho por meio deste, orientar não só os idosos, como também seus familiares e cuidadores, pois são nos pequenos detalhes que vêm os grandes problemas.
5 - 10% dos idosos sofrem lesões severas e no maior número dos casos ocorre fratura de quadril.
Quais as consequências dessas quedas?
- Redução das atividades
- Restrição da mobilidade
- Piora da qualidade de vida
- Medo de cair.
Quais são os fatores de risco? (modificáveis e não-modificáveis)
- Idade avançada (80 anos e mais)
- Sexo feminino
- Déficit cognitivo
- Doença de Parkinson, osteoartrite de quadril e joelhos, depressão e AVE.
- Limitações visuais
- Distúrbios de marcha ou equilibrio com mau prognostico de reabilitação
- Quedas anteriores
- Equeilibrio e marcha
- Imobilidade e fraqueza muscular
- AVD
- Polifarmácia
- Medicamentos psicoativos
- Isônia
O que deve ser corrigido dentro de casa para evitar as quedas?
- Ambientes mal iluminados
- Condições do piso
- Tipo do piso
- Tapetes (sempre escorregam)
- Altura da bacia sanitaria
- Animais de estimação
- Móveis inadequados
- Escadas
- Iluminação noturna
- Sapatos escorregadios
- Presença de fios elétricos ou extensões de telefone, obstruindo à passagem
- Objetos úteis de difícil acesso.
Então, tome sempre cuidado com esses detalhes. Se precisar de algum objeto que está em algum lugar alto, chame outra pessoa para pegar.
A prevenção é o melhor remédio.
Espero que gostem desse aviso e que diminua o número de quedas em idosos.
Por: Heitor Machado
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